Masáž je nejstarším a nejjednodušším způsobem léčby lidí všech věkových kategorií. Podporuje samoléčičí mechanismy lidského těla. Blahodárně působí na stres, únavu organismu, bolesti svalů a kloubů.
Na fyzickérovině se soustřeďuje na relaxaci a harmonizaci svalstva, zvyšuje elasticitu kloubního vaziva, ovlivňuje rovnováhu tělesných tekutin - zlepšuje proudění lymfy, povzbuzuje proudění krve v žilách a její nasycení kyslíkem. Působí na šlachy, kůži, podkožní vazivo, dýchací a vylučovací systém a zažívací trakt.
Na psychické rovině tlumí stres a úzkost. Napomáhá uvědomění si těla jako celku, ale i jeho jednotlivých částí. Navozuje pocit uvolnění a pohody.